Awas Baca Ini !! Ini Yang Akan Terjadi Pada Anda Jika Meminum Kopi Ketika Perut Tengah Kosong

By

Tidak syak lagi bahawa kopi adalah sangat bermanfaat untuk badan anda, tetapi anda tidak perlu minum dengan perut kosong, terutama pada waktu pagi.

Pengambilan secawan kopi hitam pada perut kosong membawa kepada pelepasan asid hidroklorik di dalam saluran pencernaan anda. Jika anda sudah mengalami gastritis, maka anda telah pasti mengalami ini.

asid bertindak sebagai "pelanggaran" makanan di dalam perut kita. Apabila anda makan sesuatu yang "berat", ia boleh menyebabkan masalah dengan pencernaan, kerana ia akan membawa kepada sukar untuk mencerna protein.

Apabila protein tidak reput sepenuhnya, ia boleh membawa kepada masalah lain seperti radang usus, kembung, kerengsaan dan juga kanser kolon.

Untuk sebab-sebab ini, pakar memberi amaran bahawa kopi tidak harus dimakan pada waktu pagi apabila anda bangun. Sebabnya ialah bahawa kopi akan meningkatkan tahap kortisol dengan cepat dan badan akan mengambil masa yang lama untuk kembali ke keadaan normal. hormon ini mengawal jam biologi dan keupayaan untuk berjaga.

Selain itu, pengambilan kopi dengan perut kosong akan meningkatkan tahap asid dalam perut, yang boleh membawa kepada kembung dan muntah-muntah.

Oleh itu, anda perlu minum kopi sejam selepas bangun dari tidur. Ini bermakna bahawa anda perlu makan sesuatu sebelum ini, walaupun ia hanya sepotong roti.

Jika anda jenis orang yang tidak boleh memulakan hari mereka tanpa secawan kopi, maka ada satu lagi helah yang boleh digunakan untuk mengurangkan kesan-kesan berbahaya: menambah sedikit susu atau mentega dalam kopi anda.
loading...

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Berapa Lama Daging Atau Ayam Boleh Digunakan Selepas Dinyahbeku Tanpa Menghilangkan Zatnya?

By
Image
Berapa Lama Daging Atau Ayam Boleh Digunakan Selepas Dinyahbeku Tanpa Menghilangkan Zatnya? Tahukah anda bagaimana cara mudah dan pantas untuk nyahbeku kan sesuatu bahan frozen seperti ayam/daging/ikan yang beku?Rendam dalam air panas? Guna microwave? Selalunya berapa lamakah masa yang anda ambil untuk nyah beku daging/ayam beku? Tahukah anda, proses nyah beku yang dilakukan itu akan menghilangkan banyak zat/khasiat daripada bahan tersebut? Malah rasanya juga akan turut berubah. Daging ayam yang telah dinyahbeku dengan air panas perlulah digunakan atau dimasak dalam masa 4 jam. Ianya tidak boleh disejukbekukan semula bagi mengelakkan pembiakan bakteria. Sebaikknya nyahbeku secara perlahan dengan meletakkan ayam di bahagian bawah peti ais, ini membolehkan proses nyahbeku berlaku secara perlahan. ( Sumber : food safety USDA) Makanan seperti ikan, daging dan ayam mentah perlu di simpan di dalam peti sejuk sebaik sahaja dibeli. Bagi penyimpanan yang kurang daripada 3 hari,
Read more

Tip Membeli Tayar Supaya Tidak Tertipu Dan Membahayakan Nyawa Anda

By
Image
Bagi kebanyakan orang, pengetahuan tentang tayar tidak begitu dititikberatkan sehinggalah tayar itu pancit atau perlu ditukar. Tayar biasanya perlu ditukar apabila capai tempoh 2 tahun atau apabila bunga tayar telah haus. Tahu tak betapa pentingnya tayar dijaga dengan betul, kerana ia dapat panjangkan hayat tayar, bantu jimat minyak, pelihara keselamatan kenderaan dan membolehkan anda nikmati keselesaan dalam perjalanan. Tayar merupakan bahagian yang paling penting pada setiap kenderaan. Tayar adalah satu-satunya bahagian yang menghubungkan antara kenderaan dan permukaan jalan.  Justeru itu, setiap pemilik kenderaan perlulah memahami asas keselamatan dan pengetahuan mengenai tayar kenderaan mereka. Setiap tayar kenderaan dibekalkan dengan maklumat spesifikasi dan keselamatan pada dinding tayar tersebut Untuk tahu lebih lanjut tentang tayar, berikut beberapa panduan yang boleh dijadikan rujukan. Tip Mengesan Kehausan Tayar Kereta Untuk pengetahuan s
Read more

Wanita WAJIB Tahu..Tanda Kanser Rahim Bila Keputihan Berwarna Coklat , Bercampur Darah!!

By
Image
Kanser serviks bermula dengan sel-sel pada permukaan servik. Ia berlaku apabila sel sel tersebut mula membesar dengan tidak terkawal hingga menyebabkan sel tersebut merebak ke tisu servik. Dari sinilah, sel sel abnormal tu akan mula merebak ke bahagian lain seperti faraj , rahim atau usus. Tanda Tanda Awal Pada Perubahan faraj, Keputihan Yang biasa Tetapi tanpa sedar ianya Tanda Awal Kanser Rahim 1-BERLAKU PENDARAHAN PADA FARAJ SECARA TIDAK NORMAL Kebanyakan wanita yang didiagnosis dengan kanser serviks mengalami pendarahan yang tidak teratur. Satu tindakan yang dapat menjejaskan pendarahan faraj yang berlaku secara teratur boleh menjadi penunjuk kanser serviks.  Ia juga boleh disebabkan oleh keadaan perubatan lain, seperti ketidakseimbangan hormon, penyakit keradangan pelvis atau jangkitan pada organ-organ pelvis. Kanser serviks mampu merebak ke tisu berdekata. Ianya juga dapat mewujudkan kapilari baru yang tidak normal dan mudah pecah serta boleh menyebabkan
Read more