5 Makanan Ini Penyebab Kulit Muka Berminyak No. 5 Tu Memang Ramai Tak Tahu

By
5 Makanan Ini Penyebab Kulit Muka Berminyak | Mesti ramai yang mengalami masalah kulit berminyak ini kan tak kira baik lelaki mahupun perempuan kan? Selain dari rasa ketidak selesaan dan ada juga yang di sindir rakan sebab minyak dekat muka tu boleh di buat mengoreng telur… Ada ka patut depa cakap macam tu.. tak patut…

Muka berminyak ini adalah antara penyebab besar masalah jerawat kerana minyak atau sebum yang di rembeskan liang roma itu akan membeku di dalam liang roma dan kekotoran dari debu dan sel skulit mati dari wajah juga akan terkumpul, secara tak langsung akan menyebabkan jangkitan bakteria dan terjadilah jerawat!

1. Makanan bergoreng minyak

5 Makanan Ini Penyebab Kulit Muka Berminyak No. 5 Tu Memang Ramai Tak Tahu


Makanan berminyak akan memburukkan keadaan kulit berminyak anda dan mendorong kelenjar kulit mengeluarkan lebih banyak minyak. Disebabkan rasanya yang lebih lazat, memang sukar bagi hampir daripada kita semua untuk meninggalkan tabiat memakan makanan goreng dalam jumlah kandungan yang banyak. Lagi-lagi kalau dapat free, sape nak tolak kan?Jadi kalau dah muka berminyak tu kena la kurangkan makanan berminyak kan.


2. Daging Merah



Daging merah kaya dengan lemak trans yang memperbanyakkan rembesan minyak pada kulit. Cuba hadkan pengambilan daging merah dan gantikan dengan ayam atau ikan. Sebaiknya masakan ayam atau ikan itu kurang berminyak itu lebih baik.

3. Produk tenusu


Susu dan produk bersusu juga meningkatkan risiko kulit berminyak. Produk susu menyebabkan hormon menyumbat pori-pori dan buatkan kulit lebih berminyak. Apabila pori tersumbat bukan sahaja mudah berjerawat, malah bintik hitam dan putih juga akan terhasil.

4. Makanan & Minuman Manis


Siapa yang suka minum dan makan benda manis-manis? Makanan manis akan mengubah kadar glukos darah dan menyebabkan pengeluaran minyak berlebihan. Dan jangan lupa boleh menyebabkan diabetes… so kurangkan manis ok.

5. Makanan Kaya Karbohidrat


Makanan karbohidrat pun boleh jadi punca? Ya, makanan ini mempunyai indeks glycemic yang tinggi dan cenderung untuk meningkatkan pengeluaran minyak pada kulit. Jadi kurangkan sedikit, dan lebihkan buah-buahan dan sayuran.
loading...

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tip Membeli Tayar Supaya Tidak Tertipu Dan Membahayakan Nyawa Anda

By
Image
Bagi kebanyakan orang, pengetahuan tentang tayar tidak begitu dititikberatkan sehinggalah tayar itu pancit atau perlu ditukar. Tayar biasanya perlu ditukar apabila capai tempoh 2 tahun atau apabila bunga tayar telah haus. Tahu tak betapa pentingnya tayar dijaga dengan betul, kerana ia dapat panjangkan hayat tayar, bantu jimat minyak, pelihara keselamatan kenderaan dan membolehkan anda nikmati keselesaan dalam perjalanan. Tayar merupakan bahagian yang paling penting pada setiap kenderaan. Tayar adalah satu-satunya bahagian yang menghubungkan antara kenderaan dan permukaan jalan.  Justeru itu, setiap pemilik kenderaan perlulah memahami asas keselamatan dan pengetahuan mengenai tayar kenderaan mereka. Setiap tayar kenderaan dibekalkan dengan maklumat spesifikasi dan keselamatan pada dinding tayar tersebut Untuk tahu lebih lanjut tentang tayar, berikut beberapa panduan yang boleh dijadikan rujukan. Tip Mengesan Kehausan Tayar Kereta Untuk pengetahuan s
Read more

Wanita WAJIB Tahu..Tanda Kanser Rahim Bila Keputihan Berwarna Coklat , Bercampur Darah!!

By
Image
Kanser serviks bermula dengan sel-sel pada permukaan servik. Ia berlaku apabila sel sel tersebut mula membesar dengan tidak terkawal hingga menyebabkan sel tersebut merebak ke tisu servik. Dari sinilah, sel sel abnormal tu akan mula merebak ke bahagian lain seperti faraj , rahim atau usus. Tanda Tanda Awal Pada Perubahan faraj, Keputihan Yang biasa Tetapi tanpa sedar ianya Tanda Awal Kanser Rahim 1-BERLAKU PENDARAHAN PADA FARAJ SECARA TIDAK NORMAL Kebanyakan wanita yang didiagnosis dengan kanser serviks mengalami pendarahan yang tidak teratur. Satu tindakan yang dapat menjejaskan pendarahan faraj yang berlaku secara teratur boleh menjadi penunjuk kanser serviks.  Ia juga boleh disebabkan oleh keadaan perubatan lain, seperti ketidakseimbangan hormon, penyakit keradangan pelvis atau jangkitan pada organ-organ pelvis. Kanser serviks mampu merebak ke tisu berdekata. Ianya juga dapat mewujudkan kapilari baru yang tidak normal dan mudah pecah serta boleh menyebabkan
Read more

Boleh Ke Makan Ayam Ada Tanda 'Lebam' Begini? Ini Jawapan Veterinar

By
Image
Pernah tengok ayam lebam begini terutama di bahagian kepak dan dada ayam? Mesti pernah kan dan pasti ada yang was-was nak makan sehingga ada yang menyangka daging ayam yang dibeli itu telah disuntik dengan bahagian kimia.  "Takut punya pasal, terus buang..."  Bagaimanapun menurut seorang bekas pelatih di sebuah institut penyelidikan haiwan, dakwaan ayam disuntik itu adalah tidak betul dan adalah mustahil penternak ayam mahu menyuntik beribu-ribu ekor ayam untuk tujuan berkenaan.  Bagi menjawab kekeliruan orang ramai, Nur Hanani, tampil memberikan penjelasan terperinci agar tiada lagi yang menyebarkan berita palsu kononnya daging ayam yang mempunyai tanda lebam tidak boleh dimakan dan menyebabkan kanser.  Oleh  Nur Hanani "Jangan makan kepak, doktor kata situ tempat kena cucuk. Boleh sebabkan cancer." Biasa dengar, kan? Kalau baca post ukhti sebelum ini, ukhti ada cakap itu fitnah. Kenapa fitnah? Mari kita sama-sama telusuri. Mitos: kepak
Read more